Không cần đến những loại kem dưỡng da hoặc thực phẩm chức năng, collagen đắt tiền, chỉ cần vừa ăn vừa dùng các nguyên liệu này đắp lên da, bạn sẽ có vẻ ngoài rạng rỡ, tươi trẻ hơn hẳn.
Lòng trắng trứng
Trong lòng trắng trứng có đầy đủ các loại dưỡng chất cần thiết giúp da khỏe và sáng bóng như protein, vitamin B, magiê, canxi, vitamin D, axit béo omega-3...
Cách dùng: Đơn giản chỉ cần quét 1 lớp lòng trắng trứng lên da mặt hoặc các vùng da có vấn đề khác, rồi để khô và sau đó rửa sạch. Chỉ bằng cách này, làn da của bạn sẽ săn chắc hơn, các lỗ chân lông thu nhỏ lại đáng kể, giảm bóng dầu và mụn trứng cá.
Ngoài ra, dùng lòng trắng trứng bôi lên da đầu và chân tóc có thể giúp tóc bóng khỏe hơn.
Sữa chua
Sữa chua là một loại thực phẩm chứa nhiều canxi, kẽm cũng như các enzyme và vi khuẩn có lợi. Đây là một loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể. Các chất dinh dưỡng có trong sữa chua có thể giúp điều hòa hệ tiêu hóa, nuôi dưỡng da từ trong ra ngoài.
Cách dùng: Bôi 1 lớp sữa chua lên mặt hoặc cơ thể khoảng 30 phút, rồi sau đó rửa sạch. Sữa chua sẽ giúp làm sáng da, có tác dụng tẩy tế bào chết, chữa lành các khiếm khuyết trên da, giúp làm mờ nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa.
Hoặc bạn có thể thêm sữa chua vào trong nước tắm giống như nữ hoàng Cleopatra đã từng làm để có làn da mịn màng từ đầu đến chân.
Mật ong
Mật ong không chỉ có công dụng như một loại phụ gia làm ngọt cho thực phẩm. Mật ong có tính kháng sinh và kháng khuẩn cao, chứa những chất chống oxy hóa, các enzyme tự nhiên cùng nhiều chất dinh dưỡng, có khả năng chữa lành và làm dịu cơ thể cả trong lẫn ngoài.
Uống mật ong có thể giúp làm dịu da và tăng cường khả năng miễn dịch. Bôi lên da, mật ong sẽ giúp giảm viêm và tấy đỏ, chữa bỏng, các vết thương trên da. Do tính kháng khuẩn, mật ong là một lựa chọn tuyệt vời và nhẹ nhàng giúp chữa mụn.
Cách dùng: Mật ong rất linh hoạt và có thể sử dụng như mặt nạ đắp mặt, chất tẩy trang hoặc thậm chí sữa rửa mặt.
Đu đủ
Trái đu đủ có tác dụng rất tuyệt vời đối với cơ thể. Nó giúp chống viêm, hỗ trợ miễn dịch, thúc đẩy quá trình thủy hóa và tiêu hóa thức ăn. Trái đu đủ chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C và A, và các enzym tự nhiên giúp tiêu hóa protein.
Cách dùng: Sau khi ăn đu đủ, bạn chỉ cần dùng mặt trong của vỏ chà xát lên da hoặc cơ thể, để khoảng 15 phút rồi sau đó rửa sạch. Bằng cách này, đu đủ sẽ giúp bạn tẩy tế bào chết, tăng độ đàn hồi và ngăn ngừa lão hóa.
Tảo xoắn Spirulina
Tảo xoắn Spirulina chứa các enzyme tự nhiên và chất chống oxy hóa, protein, axit béo omega, vitamin và khoáng chất phong phú, giúp nuôi dưỡng da cả trong lẫn ngoài. Khi uống, tảo sẽ thanh lọc cơ thể và giải độc. Hàm lượng dinh dưỡng phu phú cùng chất diệp lục của tảo giúp chữa lành, nuôi dưỡng da từ bên trong. Khi đắp lên da, tảo sẽ giúp làm dịu, giảm viêm, hỗ trợ chữa trị mụn trứng cá và chống lão hóa.
Cách dùng: Trộn tảo với một ít nước, sữa chua hoặc mật ong rồi thoa đều lên da. Để khô rồi rửa sạch.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét